TEAM FBM
FITTER BETTER MOTIVATED!
DE NR 1 IN BOOTCAMP TRAININGEN!
Bootcamp Trainingen
Bootcamp
BOOTCAMP is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
Deze training wordt meestal in groepsverband gedaan.
Het omvat een veelzijdige Full Body Workout waarbij cardio als spierversterking ruimschots aan bod komen zonder dat er dure of geavanceerde aparaten voor nodig zijn.
Je eigen lichaam doet het werk! Het grote voordeel van BOOTCAMP is dat je het overal kunt doen!
Wil je in de stad trainen, het bos, op conditie, kracht, coordinatie, souplessen en/of explosiviteit. Het maakt niet uit want het kan allemaal en overal!
De natuur is creatief maar wij ook!
Wij houden rekening met je eigen niveau en mogelijkheden.
Ook zonder sportachtergrond kan je meedoen,
Er wordt per persoon gekeken naar wat haalbaar is en niet!
Personal Bootcamp
Personal Bootcamp is een 1 op 1 training van 60 minuten.
2 personen is ook mogelijk mits wij kunnen uitkomen met onze agenda's.
Naast een training wordt er ook gekeken naar je voedingspatroon.
Samen met de Trainer maak je een weekplanning tot je gewenste resultaat behaald is.
De tarieven van 1 op 1 training verschillen, dit omdat elke individu anders is om te trainen.
Een voedingsschema zit inbegrepen bij de prijs!
Denk je nu, ik wil wel maar dat Bootcamp is niks voor mij, ik heb helemaal geen conditie..
Wees dan niet getreurd en neem contact met ons op,
wij houden rekening met ieders fysieke gesteldheid!
Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie en tarieven!
Small Group Bootcamp (max 8 personen)
Small Group Training biedt de voordelen van het intensief werken met een Personal Trainer tegen een lager tarief en samen met anderen.
Small Group Training is voor iedereen die ondersteuning nodig heeft bij het bereiken van zijn of haar doelstelling.
Net als bij Personal Training krijg je adviezen op maat en zal er gekeken worden naar het trainingsniveau.
Het trainingsprogramma zal gevarieerd zijn om de trainingen leuk en uitdagend te houden.
Ook is er plaats voor een stukje mentale coaching en leefstijl planning.
Voordelen van Small Group Training:
*Motivatie en coaching door een Personal Trainer
*Training in gezelschap om het plezieriger te maken
*Kracht en conditie training
*Grote variatie aan oefeningen
*Betaalbaar doordat je de kosten deelt met anderen